Có nên sử dụng đèn ngủ cho bé trai hay không?


Đèn ngủ đã trở thành vật dụng trang trí, thắp sáng phổ biến trong không gian sống của nhiều gia đình nhất là những căn phòng ngủ của trẻ nhỏ. Tuy nhiên có nhiều luồng ý kiến cho rằng không nên sử dụng đèn ngủ cho trẻ nhỏ nói chung và bé trai nói riêng. Vậy có nên sử dụng đèn ngủ cho bé trai hay không, bài viết dưới đây sẽ trả lời cho các bậc phụ huynh.

Xem thêm:

Những tác hại của việc dùng đèn ngủ ban đêm với trẻ nhỏ

Làm giảm chất lượng giấc ngủ

Ban đêm là quãng thời gian những đứa trẻ của bạn nghỉ ngơi. Bạn đừng nghĩ rằng chỉ cần nhắm mắt, bóng tối sẽ bủa vây ngay cả khi bạn đang dùng đèn ngủ, điều đó là sai lầm, bởi vì ánh sáng đèn dù nhỏ đến đâu cũng kích thích thị giác của mắt. Khi những đứa trẻ cố gắng nhắm mắt dưới ánh đèn đó thì đầu óc của chúng vẫn phải hoạt động để điều khiển đôi mắt nhắm lại trong ánh sáng.


Trong thực tế, ánh sáng nhân tạo từ đèn là một loại áp lực, nếu thường xuyên ngủ trong khi bật đèn như vậy sẽ làm cho trẻ rối loạn cảm xúc và tâm lý không ổn định. Thời gian ngủ bị ngắn đi, sẽ dẫn đến ngủ không đủ sâu.

Ảnh hưởng đến tầm nhìn

Bật đèn ngủ sẽ làm tăng nguy cơ cận thị lên gấp đôi! Bởi vì nó sẽ ảnh hưởng đến hệ thống của lưới mắt, có thể dễ dàng dẫn đến thiệt hại cho võng mạc, bất lợi đến phát triển thị giác, nhất là ở trẻ em.

Theo kết quả của một công trình nghiên cứu áp dụng trên 479 trẻ bị cận thị có độ tuổi từ 2-6 tuổi chỉ ra rằng: những đứa trẻ dưới 2 tuổi ngủ dưới ánh sáng của đèn ngủ so với những đứa trẻ ngủ trong bóng tối thì tỷ lệ mắc cận thị cao hơn gấp 4 lần so với bình thường. Ánh sáng càng có cường độ lớn thì khả năng mắc cận thị càng cao hơn.

Khó phát triển chiều cao


Không chỉ khiến chất lượng giấc ngủ của trẻ bị giảm sút, thị lực của trẻ bị đe dọa mà dùng đèn ngủ cho bé trai còn khiến khả năng tăng trưởng chiều cao của chúng bị giảm đi đáng kể. 

Trong quá trình ngủ trẻ sẽ tiết hooc-môn tăng trưởng, nếu để đèn sáng, mức độ hooc-môn tăng trưởng sẽ bị giảm xuống. Do đó làm chậm lại tốc độ phát triển của trẻ.

Tăng khả năng béo phì

Nghe thì có vẻ vô lý nhưng đây đúng là sự thật, việc sử dụng đèn ngủ vào ban đêm trong thời gian dài sẽ làm tăng tỷ lệ chất béo có hại cho cơ thể. Ngủ dưới ánh sáng quá lâu sẽ ức chế sự hình thành chất béo nâu (chất béo tốt), tăng sự hình thành chất béo trắng (chất béo xấu), khiến tăng cân, dẫn đến béo phì, gây viêm và làm tăng nguy cơ bệnh tim.

Có nên dùng đèn ngủ cho bé trai hay không?


Với những tác hại mà chúng tôi liệt kê ở phía trên, chắc chắn nhiều bậc phụ huynh đã có đáp án của riêng mình về việc có nên dùng đèn ngủ cho bé hay không rồi nhỷ. Cha mẹ hãy cân nhắc thật kỹ càng giữa cái được và cái không được để đưa ra quyết định cuối cùng nhé. Hãy bảo vệ con yêu của bạn một cách tốt nhất có thể.

Để có giấc ngủ tốt, chất lượng cho các con yêu thì tốt nhất cha mẹ nên xóa bỏ ngay ý định sử dụng đèn ngủ cho bé trai đi.


SHARE THIS

Author:

Previous Post
Next Post